前几天，我在地铁上碰到一场“世纪纠纷”——两个小伙子为了一个背包的碰撞，吵得不可开交。这场争吵的声势犹如足球场上的解说员，原本一件小事，最后却搞得两个家伙连全勤奖都没了！我在旁边目睹这一切，心中只想：哎，这可真不值得呀！

其实，生活中这种“怒火中烧”的人还真不少。就像气球被戳了一下，瞬间膨胀，骂得痛快淋漓，心里却还在咕哝：“我没把气撒在对头身上，真是不够过瘾！”说到底，这种人往往生活得很累，别说过得顺心，连偶尔的愉快都被情绪压得喘不过气。

我爱引用一位智者莫言的话：“凡是动不动就生气的人，没有一个是智者，生活多半过得一团糟糕。”这话简直说进了每个容易发火人的心坎里。其实，当人沉浸在怒火中的时候，智商大概会被临时锁定，随便说出的话就像蓝天上掉下来的西瓜，轻易地砸了自己一头。 幸运官方服务体系

我公司里有位同事，前几天因为对接工作失误，少了一个重要的数据，他直接给对方打了个电话，火力全开，结果电话一挂，自己反而手忙脚乱，填报表时连连出错，最后不仅项目延期，自己也被罚了半个月的工资。这不就是明明自己帮别人擦屁股，结果还惹了一身麻烦吗？他事后冷静下来，虽然埋怨了几句，但也意识到这是“急于出手”惹的祸，因为这个世上可没有写着“后悔药”的商店。

聪明的人早就知道，怎样把情绪放在一边。我们部门的经理就是个绝佳的例子。记得有次，供应商临时说货送不上来，整个部门都像热锅上的蚂蚁。他倒是一副泰然自若的样子，先泡了杯茶，耐心地等了五分钟，然后逐个联系其他备选供应商，没一会儿就把这场“配送危机”给解决了。事后，我向他学习，他却谦虚地说：“事情发生了，发火根本没用。不如把时间用在想办法上。遇到让人生气的事情，不妨心里默念二十个数字，火气自然就消了。”

生气很正常，我们在处理情绪时可以记住三点小策略： 一、当遇到让你怒火中烧的事情时，先稍等五分钟再发声、做决策，给自己的大脑降温，这样就能避免让自己后悔的选择。 二、把精力放在提升自己身上，很多时候生气其实是因为我们在困境中无能为力。一旦能力提高了，顺利解决问题的机会也会大增，恼火的机会自然就减少了。 三、不要对任何情绪过分放大，尤其是那些小事。就算是吵了几句，事情过去就过去，给自己找点事情忙活起来，不要闲得发慌，一直被困在情绪漩涡里。 幸运官方服务体系

老话说得好：“气大伤身。”生活是给自己过的，把时间浪费在与烂人烂事的较劲上，最终受伤的只会是自己的身体。沉下来，处理问题，慢慢培养一颗宁静的心，生活中许多事情其实根本不值得生气。这样，日子才能越过越顺，心情也会随之开朗起来，哎，人的智商可不能被愤怒淹没哟！